恐怖症はどこに原因があり、どうすれば克服できるのか?

鳩(ハト)恐怖症の原因と症状・治療・克服法は?

鳩(ハト)恐怖症の原因と症状・治療・克服法は?

 

平和の象徴と謳われる鳩(はと)ですが、
人によっては、とんでもない恐怖の対象
になってしまいます。

 

鳩恐怖症などと表現することもありますが、
一体、どのような症状があらわれるのか?

 

その原因や治療法、対策法はどのような
ものがあるのか?

 

詳細に検討していきます。

 

 

 

鳩(はと)恐怖症にみられる症例

公園や道端や広場など、日常のあらゆる
場所で鳩を目にする機会はあることと思い
ます。

 

とても人間慣れしていて、近づいても全く
動じることなく人の周りをウロウロしている
のは、最早当たり前の風景にすらなって
います。

 

カラスなどと違って、特に人間に危害を
加えたという話を聞いたこともないのですが、
鳩恐怖症を抱えている人にとっては、
存在そのものに危機感を覚えてしまいます。

 

鳩恐怖症によって現れる症状も様々で、

 

・鳩が近くにいるだけで、道を変え遠回り
してしまう。

 

・鳩が大量にいる光景を目にすると身震い
がする

 

・鳩の姿形を思い出すだけで動機が高まり
表現できない不安に陥る

 

・鳩をみるだけで、全身にじん麻疹ができる

 

・気を失いそうになる

 

などなど、千差万別の症状があらわれます。

 

 

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鳩恐怖症の原因はどこにあるのか?

鳩恐怖症になる原因はどこにあるのでしょうか?

 

そもそも、恐怖を抱くようになった原因が先天的
なものか、後天的なものか、その特定も難しい
ものがあります。

 

人によっては、幼い頃からなんとなく苦手だった
という人もいます。

 

あるいは、子供の頃は平気だったけども、大人
になるにつれてなんとなく気持ち悪く感じ、恐怖
を感じるようになったという人もいます。

 

鳩の眼そのものが無表情な冷たさを感じて
怖いという人もいれば、独特な首の振り方
に恐怖を覚える人もいます。

 

多くの場合は、直接的になにか危害を加え
られた訳ではなく、「なんとなく怖い」という
意見で占められています。

 

直接的に原因を特定することは困難である
と言わざるを得ないのが現状です。

 

 

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鳩恐怖症の克服・改善法は?

原因の特定がこんなんであるとは言え、
現実に鳩恐怖症を抱えている人にとって、
日々が過酷であることは間違いありません。

 

特に、日本では日常的に鳩が街中に
いるのが当たり前といってもよいぐらいです。

 

鳩がいるからというだけで、通学や通勤の
経路を変えてしまう人もいます。

 

そうした辛い現状を変えるためにはどのような
方法があるのでしょうか?

 

鳩恐怖症の克服法のひとつとして、
認知療法が考えられます。

 

・鳩は自分に危害を加える対象ではない

 

・自分は鳩によって不幸になることはない

 

といって認識を自分の中に築くために、
鳩の写真や映像などを用いて徐々に
鳩に慣れていく方法をとります。

 

中には乱暴な意見として、鳩が大量に
いる場所に行って餌をまいて徹底的に
鳩に触れ合ってみよう、などといった意見
もありますが、絶対におすすめしません。

 

鳩恐怖症を抱えている以上、
どれぐらいの反応が自分に現れるか
予測できるものではありません。

 

場合によっては、生命の危機に及ぶ
かもしれません。

 

治療、克服を目指すのであれば、医師や
カウンセラーなど専門家や専門機関を利用
すべきでしょう。

 

そのうえで、じっくり時間をかけて克服して
いくことをおすすめします。

 

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